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龟头敏感度高怎么降低？

文章来源：商丘阳光医院发布时间：2026-01-02 12:00

导读：龟头敏感度高怎么降低？商丘男科医院哪家好?现在社会越来越开放了。有些男性在性生活中龟头敏感度很高，过不了多久就射精了。相信大家都知道，如果龟头的敏感度太高，对性生活是非常不利的。那么有什么方法可以降低龟头的敏感度呢？答案是肯定的。如果男性朋...

龟头敏感度高怎么降低？商丘男科医院哪家好?现在社会越来越开放了。有些男性在性生活中龟头敏感度很高，过不了多久就射精了。相信大家都知道，如果龟头的敏感度太高，对性生活是非常不利的。那么有什么方法可以降低龟头的敏感度呢？答案是肯定的。如果男性朋友觉得自己过于敏感，可以尝试以下方法来改善。

1.男性朋友可以通过使用避孕套来增加摩擦。较厚的避孕套可以减少对龟头的刺激，还可以通过提肛来增强盆底肌肉的扩张，从而降低龟头的敏感性。

2.可以试试裸睡，因为阴茎会在睡梦中反复勃起。如果穿内衣，可能会影响阴茎勃起。裸睡可以促进阴茎的正常勃起，在睡眠中可以起到锻炼的作用。

3.分心也会降低龟头的敏感度。其实分神指的是做爱时适当的分神。如果你太投入，你的思想会集中在性上，增加兴奋感，刺激龟头神经，所以会有短暂的射精。>>了解疾病过程中遇到问题?点击此处即可咨询在线客服解疑答惑

4.阴茎疲软时，可将龟头露在外面。用手指轻揉龟头，反复揉搓，可降低敏感度。但需要注意的是，需要清洁双手，防止手上的细菌感染龟头，引发疾病。

如何降低龟头的敏感度？商丘阳光医院医生温馨提醒，龟头敏感度过高会直接影响性生活。如果灵敏度过高，可以用上述方法调整。如果效果不理想，可能是其他原因造成的。建议去正规医院。

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