性生活是夫妻感情的一个调味品，如果性生活出问题，感情，家庭各种琐事也就冒出来了。早泄是摆在很多男性朋友面前的一个实质性问题。商丘阳光医院的医生指出，男性在忙于赚钱养家的时候，往往忽略了自身的身体已经发生了一些病变。加之压力过大，早泄的程度是愈发严重。那么，预防早泄男性该怎么做?下面就一起来看看商丘阳光医院医生的详细介绍。

商丘阳光医院的医生指出，预防早泄男性可以做下列几方法：

1、适度性生活：适度的性生活不仅可以增进夫妻间的感情，而且还可以预防早泄。

2、正确理解性知识：夫妻双方要对性有正确的认识，掌握必要的性技巧。

3、良好的生活习惯：远离烟酒、辛辣刺激性的食物，饮食起居要有规律，不要过度疲劳，保持充足的睡眠，合理搭配膳食。

4、保持愉快的心情：心情郁闷、焦虑的时候，要学会自我调节，不要让自己的压力过大，保持心情舒畅。推荐阅读：洗澡为什么能有效缓解早泄呢

5、加强身体锻炼：适度的运动可以增强人体的抵抗力、促进新陈代谢和血液循环，对健康大有好处。

商丘阳光医院治疗早泄采用——阴茎背神经离断术

【手术原理】实施选择性阴茎背神经离断术，仅在阴茎背部冠状沟皮肤上做微小切口，剥离筋膜暴露放射状分布的阴茎背神经，除中心部神经分支外，根据阴茎神经分布多少，决定切除远端神经的根数，以部分降低其敏感度，从而延长射精时间。短时间内即可全面恢复，科学、、高效，彻底达到治疗早泄的目的。

【手术过程】由10年以上泌尿外科手术无故事医生主刀，在标准层流超净化手术室中进行，睡眠中轻松完成手术过程，完全避免了其他整形手术疼痛造成的心理恐惧。手术几乎无损伤、操作更、简捷、术后切口美观、阴茎外观无变化。

【术后效果】一般手术后20天左右可以开始性生活，87.5%的患者可将性生活时间延长至10分钟以上，其中20%达到30分钟以上，10%的患者可以延长至5分钟以上，痊愈者自觉控制射精的能力大大加强。

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温馨提示：以上就是商丘阳光医院做的预防早泄男性该怎么做的相关介绍，希望对您有所帮助，如果感觉身体不适，请您尽快前往专业的医院（男科）进行检查，查明病因对症治疗。一定要及时的进行治疗，避免病情的进一步发展。